減量

■はじめに どうも。ななしです。2月からぼちぼち減量し、3月から本格的な減量しているのですが、 3月24日にて53～54キロ台→51キロ台に入りました。結構嬉しい！ 本日は私が実践している減量方法を自分の備忘録的な意味で記録していこうと思い...